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¿Un exceso de vitamina D puede llegar a ser tóxico? ¿Cuál es la dosis recomendada? | jugos con vitamina d | Baking tips and tricks
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¿Un exceso de vitamina D puede llegar a ser tóxico? ¿Cuál es la dosis recomendada?
El médico endocrinólogo Miguel Ángel Guagnelli, aclara nuestras dudas sobre el consumo de vitamina D, agregó que para sufrir una intoxicación es necesario llegar a ingerir alrededor de 20 mil unidades diarias.
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El médico endocrinólogo Miguel Ángel Guagnelli, aclara nuestras dudas sobre el consumo de vitamina D, agregó que para sufrir una intoxicación es necesario llegar a ingerir alrededor de 20 mil unidades diarias.
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14 Comments
Yo y mis papás nos acabamos un bote de 180 cápsulas de 50,000UI durante los últimos 6 meses, cada dos o tres dias. Mi mamá me decia que se sentía mal al tomarla pero no de mucha consideración,mi padre no decia nada y yo sentia debilidad al tomarla. Me siento mal porque puede que le he causado mucho daño sin saberlo a mis padres. Es que no me di cuenta , hasta ahora, que las direcciones dice una capsula a la semana y yo se las estaba dando casi a diario. Me siento mal
Uno dice 5000UI otro 1000UI, otro que la dosis límite es 10000UI.¿A quién creer?
Yo suelo tomar promedio de 15000 ui de vitamina D3 en cápsula y suelo asoleárme 18-20 minutos diarios,
Mis gripes se han detenido, llevo casi 3 años sin enfermar de gripe.
esto vale millones
yo estoy tomando 10000 ui el doctor me dijo q se podia
Bien clarito explico si no entendieron fue por que no quisieron
Un exceso sería mortal , todo en exceso es malo, es lo mismo con cualquier otra sustancia
Entonces 10 Mil unidades diarias . es correcto ?
osea puedo tomar 800 unidades de dhecoferol
Muy buena la información pero no le entendí nada…
Empecé con fuerte dolor en la garganta y cuello con inflamación de las glandulas submandibulares. Me hicieron muchos exámenes y tengo deficit de vitamina D, estoy en 20, cuando debiese estar sobre 30. Empecé a tomar hoy 2 pastillas de 800ui que voy a tomar a diario. Espero recuperar rápidamente.
1000 iu se puede tomar a partir de los 16 o no
muy buena informacion
Muy util, gracias.