Healthy Eating | Diet plan for Weight Gain in Tamil | JFW Health | lite and fit yogurt | How to cook tips and tricks | 2022
Bacon Scallion Pepper Jack Macaroni and Cheese | pepper jack mac and cheese | Baking tips and tricks | 2022
June 21, 2022
Mascarilla de leche de Coco🥥 para el Crecimiento, Hidratación y Reparacion del cabello. | para que usar la leche de coco | Baking tips and tricks | 2022
June 21, 2022
br>
Healthy Eating | Diet plan for Weight Gain in Tamil | JFW Health | lite and fit yogurt | How to cook tips and tricks
healthy eating,weight gain,how to gain weight,diet for weight gain,jfw,jfw health,weight gain meal plan,diet plan for weight gain,diet plan for weight gain for skinny guys,diet plan for weight gain for female,diet plan for weight gain for women,diet plan for weight gain for beginners,diet plan for weight gain in tamil,daily diet plan for weight gain in tamil,weight gain in tamil,weight gain diet,weight gain foods
#Healthy #Eating #Diet #plan #Weight #Gain #Tamil #JFW #Health
Healthy Eating | Diet plan for Weight Gain in Tamil | JFW Health
Click the link and subscribe to JFW
In this video Nutritionist Shiny Surendran gives Weight gain meal plan for a healthy lifestyle.
Watch this video and leave your comments.
To advertise on our videos, click this link
Also, Like and Follow us on:
Facebook:
Instagram:
Twitter:
Website:
#healthyeating #dietplan #weightgain
lite and fit yogurt
Click the link and subscribe to JFW
In this video Nutritionist Shiny Surendran gives Weight gain meal plan for a healthy lifestyle.
Watch this video and leave your comments.
To advertise on our videos, click this link
Also, Like and Follow us on:
Facebook:
Instagram:
Twitter:
Website:
#healthyeating #dietplan #weightgain
44 Comments
i keep losing weight with my previous diets and it always made me mad because i really wanna gain weight and be bulky. my agoge diet helped me a lot on achieving my dream body!
A very big appreciation to Dr Igudia on YouTube for helping me cured my type 2 diabetes with his natural herbs supplements which I got from him after I contacted him on his YouTube channel.
I used to think having Diabetes disease was the end of life for me but all that change when I came across Dr Igudia on YouTube who gave me his natural herbs medication which I used in curing my type 2 Diabetics disease
main bachpan se bahot dubali patli thi muze bhukh kam lagati thi khana bhi kam jata tha aur main kamjor bhi bahot thi vaise to maine bahot kuch try kiya usase vajan bhi badha tha par band kiya to phir vajan kam aur kamjori bhi aa jati thi phir maine Assicon syrup aur Livcon syrup lena shuru kiya esase meri bhuk bhi badh gai aur vajan bhi badh gaya aur kamjori bhi chali gai.
Heyy All.. Here we present Tastyy 😋 homemade recipes for you. Come check our channel and Pls shower your Love ❤️ and support by Subscribing our channel 🙏
thank you mam…will try definitely
Nice explanation 😍💥
Just rest when you are not hungry. You will gain weight.
Na 19 but 37 kg dhan🥺🤧
Thanks for the information I have a problem. Mere bilirubin and cholesterol bada hua hai 5 mahine se dawa kar raha hu doctor ke prescription se. Par mere bilirubin and cholesterol kam nahi ho raha hai. Mere main problem hai mera 15 sal se weight nahi bad raha hai. I am 33.
எல்லாம் ஓகே dress entha store laa vanguningaa🤣🤣🤣🤣🤣
Your talking very nice & spl then useful Akka ❣️
Dont understand this language can u do it for every one like speaking in English
நித்திரை வரமாட்டேங்குது
No batra
Mam enaku 27 vayasu akuthu weight 44 tha iruka mam na 10 kg weight potanum athuku food chart post potunga plz
Really clean and best advice nu nenaikkuren..👍🏻👍🏻
Ippolendhu continue pandren 🔥
mere weight bahut kam tha maine youtube se dekh kar bahut kuch try kiya but mera weight badh hi nhi rha tha. Meri relative ne mujhe ek vaidh ji k bare me bataya. Maine vaidh ji se baat kar k 4 months ka unki dawa ka course chalaya 1st month me hi mai 40 kg se 46.7 kg ho gyi thi.. mai jaha se dawa leti thi waha ka w.app nmbr maine apne naam k sath likh diya hai
I get 12kg gain
✌🏻
It's so useful fr me..am so lean…bt my problem is am suffering frm ulcerative colitis…I can't take milk products..nuts nd all..it won't digest..bt I wil try..
tried to make my own diet, but it didn't work. I went to Agoge Diet and let them create diet plan for me.
Super
I'm in correct bmi. But looking lean. How to increase muscle gain?
Hello, have you considered this kind of diet plan known as the Okibetonic Secrets? My mate says it helps people lost a lot of weight. Is that possible? I also read many excellent review relating to this diet plan. Thoughts?
Gaining is more tuff
WTF is she saying!??
My age 21 my wight 30 😭
Potato chips daily sapitalama weight gain aguma
We all feel insecure around people😓
Someone plz translate this
Madam thanks a lot and diet for maintaining weight
Sleep 10 to 6
Have 3L water
Avoid low calorie food
Have fruit juice instead of fruit
Take milkshake or lassi
Someone please tell this lady to tell the plan or just say u don't know it's waste of time 🤣
WEIGHT GAIN
Healthy way weight loss, weight gain, kids health improvement, life changing education, lifestyle changing opportunity, health wealth and HAPPINESS
If u are really serious on your transformation say "YES" I'll guide and support you to reach ur ideal weight through online 😊👍💪
உங்கள் வீட்டில் இருந்து கொண்டு, உங்கள் விருப்ப உணவுகளை விட்டுகொடுக்காமல் ஆரோக்கியமான வழியில் எடை குறைத்தல் மற்றும் கூட்டுதல்,தட்டையான வயிற்றைப் பெற, குழந்தைகள் நலன் பராமரிப்பு,வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான வாய்ப்பு ..😍
நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினர்கள் அனைவரும் மருத்துவரை அனுகாமல் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை மேற்கொள்ள, "ஆம்"என்று சொல்லுங்கள் வழிமுறைகளை நான் அனுப்புகிறேன் ….👍🏼
உங்கள் எண்ணை குறிப்பிடவும் 😊👍
Hdjxn
Mam hindi mein please…
can i gain weight if i sleep at 4:am and wake up at 3:pm but remain in calories sulprus?? 😔👍❤️ i eat only between 3:pm and 10 pm but in sulprus
மறக்கக் கூடாத விதிகள்.
1) மூளை தான் உண்மையான பாலுறுப்பு.
2) மூளையை மயக்காத வரை பெண்ணின் உடலில் இன்பம் நிகழாது.
3) மனைவிக்கு எது பிடித்திருக்கிறது என்பதைக் கேட்டுத் தெரிந்து கொண்டு செயலாற்றவும்.
4) மனைவிக்குப் பிடிக்காத எந்த வழி முறையிலும், உச்ச கட்ட இன்பத்தை நிகழ்த்த முடியாது.
5) கணவனின் செயல் மனைவிக்குப் பிடிக்கவில்லையென்றால், முன் விளையாட்டுக்கள் போதவில்லை என்று பொருள்.
6) இங்கே சொல்லியுள்ள படி, தந்த்ரா பூஜைகளைச் செய்தால் எப்படிப் பட்ட பெண்ணின் மனமும் இக்கணத்திற்கு வந்து விடும்.
7) ஆகவே, தந்த்ரா பூஜைகளைச் செய்ய சிக்கனம் கூடாது.
8) மனைவியின் உடல் எவ்வாறு எதிர்வினை ஆற்றுகிறது என்பதை விழிப்புடன் கவனித்த படியே செயலாற்றவும்.
9) குறிப்பாக மனைவியின் சுவாசத்தைக் கவனித்த படியே செயல் படவும்.
10) செயல்படும் விதத்தை மாற்றிக் கொண்டேயிருக்கக் கூடாது.
11) வேகம் என்பது வியாதி. எனினும், உச்ச கட்ட இன்பம் நெருங்கும் வேளையில் வேகத்தைச் சற்றே அதிகரிக்கலாம்.
12) வேக மாற்றத்தை மனைவியின் மூளை அறிந்து விடக் கூடாது.
13) மனைவிக்குரிய இன்பம் நிகழும் முன்பாக கணவன் தன்னுடைய இன்பத்தைப் பற்றி எண்ணிக் கூடப் பார்க்கக் கூடாது.
14) பகலிலேயே ஒரு குறிப்புச் செயலின் மூலம் தெரிவித்து, மனைவியின் மூளையில் ஒரு எதிர்பார்ப்பை உருவாக்கி விட வேண்டும்.
15) இன்பத்துய்ப்பு ஒரு தவம். ஆகவே, நேர அளவுகளை நிர்ணயித்துச் செயல் படக் கூடாது.
16) எடுத்தவுடன் முக்கிய பகுதிகளைத் தொடக் கூடாது. அதே போல, எடுத்தவுடன் லிங்கத்தைப் பயன்படுத்தக் கூடாது. தனியொரு லிங்கத்தால், மனைவிக்குரிய எந்த இன்பத்தையும் வழங்க முடியாது.
17) மனைவியை வற்புறுத்தி இன்பம் துய்க்கக் கூடாது.
18) நாவையும், விரலையும் பயன்படுத்த ஒரு போதும் தயங்கக் கூடாது.
19) இன்பத் துய்ப்பின் போது, ஆணாதிக்கவாதியாகச் செயல் படக் கூடாது.
20) துய்ப்பு முடிந்தவுடனே கழிவறை நோக்கி ஒட்டம் பிடிக்கக் கூடாது.
21) மாதாமாதம் ஈடுபடும் முறைகளை மாற்றிக் கொண்டே இருக்கவும்.
22) படுக்கையறையில் ஐந்து வயதிற்கு மேலான குழந்தை இருக்கக் கூடாது.
23) அரவம் கேட்டால் ஆணுக்கு இன்பம் நிகழ்ந்து விடும். மனைவியின் இன்பம் நழுவிப் போய் விடும்.
24) நல்லுறவு இல்லாத போது தான், பாலுறவு முக்கியம்.
25) உச்ச கட்டப் பாலின்பம் உருவாக்கும் அன்பையும், அதிசயத்தையும் வேறெந்த மந்திரத்தாலும் இல்லற வாழ்வில் ஏற்படுத்த முடியாது.
26) அன்பை உருவாக்குவதில் இன்பத் துய்ப்பிற்கு இணை எதுவுமே இல்லை.
27) வறண்ட பாலுறவு பகையை உருவாக்கும், உயவுப் பசையோடு நடை பெறும் பாலுறவே அன்பை உருவாக்கும்.
28) வாய் துர்நாற்றம் ஆகவே ஆகாது.
29) படுக்கையறை பூஜையறையைப் போலச் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்.
30) முன் தூங்கிப் பின்னெழுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளக் கூடாது.
31) எண்பது வயதிலும் பெண்ணுக்குரிய மதனபீட இன்பம் நிகழும்.
32) கணவனால் எந்த வயதிலும் தன் மனைவியைப் பால் ரீதியாகத் திருப்திப் படுத்த முடியும்.
33) தன்னம்பிக்கை உள்ள வரை லிங்கம் சாயாது. லிங்கம் சாயாத வரை ஆண் எடுத்த காரியத்தில் தோற்க மாட்டான்.
34) காதற் தசை நார்ப் பயிற்சியை இருவரும் தினம் தவறாமல் செய்யவும்.
35) ஆழமான, நீண்ட, ஆசுவாசமான சுவாசம் மிகவும் முக்கியம்.
36) துரித ஸ்கலிதம், விந்து முந்துதல் ஆகிய இரண்டின் விரோதி ஆழ்ந்த சுவாசம்.
36) மந்திரச் சொல்லைப் பயன்படுத்திய படியே இயங்கப் பழகவும்.
37) ஒன்றுக்கு இரண்டு முறை நுணுக்கங்களைப் படித்துக் கொள்ளவும்.
38) பெண்ணின் பால் மண்டல படங்களை மனதில் பதித்துக் கொள்ளவும்.
மது, புகையிலை போன்ற போதைப் பழக்கங்களை விட்டு விட வேண்டும்.
40) அதற்குச் செலவளிக்கும் பணத்தை, ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவை உட்கொள்ளப் பயன் படுத்த வேண்டும். அதன் மூலம் பாலாற்றலை வளர்த்துக் கொள்வதோடு, கொலைகார நோய்களிருந்தும் தப்பிக்கலாம். ஆயுளையும் அதிகரித்துக் கொள்ளலாம்.
41) இன்பத் துய்ப்பு என்பதை ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக முடித்துக் கொள்ளக் கூடாது.
42) பாலுறவைப் பற்றிக் கீழ்த்தரமாகக் கருதக் கூடாது.
43) பூஜைகளின் போது, வாக்குவாதங்களுக்கு இடமளிக்கக் கூடாது.
My WhatsApp number
9944558815
I worked out for years thinking I was a hard gainer, but the reallity is I just had a poor. I then tried the Agoge Diet, and started seeing much faster and better results.
Wegite gain agamattigudu aduku hospetl ku pona yennala test iruku
Thanks akka 🙏
Plz speak in hindi or english 🙏
I can't understand ur language
What??? It'll be helpful to weight loss ah??